太极柔力球运动技术精讲全套视频讲座,百度云网盘,1.41G高清视频资料,下方为实际视频截图与文件目录详情。
太极柔力球运动技术精讲全套视频讲座文件目录
01柔力球理论.mp4
02握拍法与基本站位.mp4
03第一套柔力球规定套路第一节左右摆动.mp4
04第一套柔力球规定套路第二节正面绕环.mp4
05第一套柔力球规定套路第三节左右转体.mp4
06第一套柔力球规定套路第四节左右小抛.mp4
07第一套柔力球规定套路第五节正反抛接.mp4
08第一套柔力球规定套路第六节腿下抛接.mp4
09第一套柔力球规定套路第七节身后抛接.mp4
10第一套柔力球规定套路第八节整理运动.mp4
11柔力球基本技术正、反手抛接球.mp4
12柔力球基本技术体前平弧球、平旋.mp4
13柔力球隐蔽技术.mp4
14正、反翻身技术.mp4
15实用体能训练方法.mp4
16实用体能训练方法.mp4
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