十点课堂：升级你的学习力，让你成为有效学习的高手 (2.85G)

视频课

第10堂视频课：如何升级你的沟通能力？.mp4

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第11堂视频课：学习力升级的逻辑.mp4

第11堂视频课：学习力升级的逻辑.pdf

第12堂视频课：如何用学习力升级关系力.mp4

第12堂视频课：如何用学习力升级关系力.pdf

第1堂视频课：从读书中学习_便签法升级专注力-上.avi

第1堂视频课：从读书中学习_便签法升级专注力-上.png

第2堂视频课：从读书中学习_便签法升级理解力、反思力和应用力-下.mp4

第2堂视频课：从读书中学习_便签法升级理解力、反思力和应用力-下.png

第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上）——分析和整理信息的能力.mp4

第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上）——分析和整理信息的能力.png

第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下）——分析和整理信息的能力.mp4

第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下）——分析和整理信息的能力.png

第5堂视频课：如何从经验中有效学习——追问和反思经验.mp4

第5堂视频课：如何从经验中有效学习——追问和反思经验.png

第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.mp4

第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.png

第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.mp4

第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.png

第8堂视频课：妙笔生花.mp4

第8堂视频课：妙笔生花.png

第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.mp4

第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.png

音频课

第10堂音频课：为什么孩子不喜欢上学？.mp3

第1堂音频课：对职场人来说，考证和学历多重要？.mp3

第2堂音频课：对现状不满想转行的年轻人，应该怎么做？.mp3

第3堂音频课：如何提起学习的兴趣？.mp3

第4堂音频课：为什么你学的知识不值钱？.mp3

第5堂音频课：为什么婚姻里也需要学习力？.mp3

第6堂音频课：为什么你越努力越焦虑？.mp3

第7堂音频课：为什么你需要成长型思维？.mp3

第8堂音频课：如何阅读一本书？.mp3

第9堂音频课：以知识为中心的学习有什么有效方法？.mp3