十点课堂：零基础也能学会的唱歌课，唱出自信迷人的自己 (1.56G)

第01课：呼吸觉察_告别不自信，在舞台上放飞自我的秘密

1-1练习：呼吸觉察.mp3

1-2练习：呼吸觉察.mp3

1-3练习：呼吸觉察.mp3

第1课：呼吸觉察_告别不自信，在舞台上放飞自我的秘密.mp3

第1课：呼吸觉察_告别不自信，在舞台上放飞自我的秘密.pdf

第02课：呼吸冥想_声音不好听？No！改变呼吸模式，才是王道

2-1练习：呼吸与声音的释放.mp3

2-2练习：呼吸与声音的释放.mp3

2-3练习：呼吸与声音的力量.mp3

2-4练习：呼吸与声音的力量.mp3

第2课：呼吸冥想_声音不好听？No！改变呼吸模式，才是王道.mp3

第2课：呼吸冥想_声音不好听？No！改变呼吸模式，才是王道.pdf

第03课：呼吸情绪_想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪

3-1练习：快乐的呼吸.mp3

3-2练习：快乐的呼吸.mp3

3-3练习：快乐的呼吸.mp3

3-4练习曲：快乐的呼吸.mp3

第3课：呼吸情绪_想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪.mp3

第3课：呼吸情绪_想Hold住曲风？先让呼吸跟上你的情绪.pdf

第04课：悲伤呼吸_唱悲伤情歌前必练的基本功

4-1练习：叹息.mp3

4-2练习：叹息练习曲.mp3

4-3练习：叹息钢琴伴奏.mp3

第4课：悲伤呼吸_唱悲伤情歌前必练的基本功.mp3

第4课：悲伤呼吸_唱悲伤情歌前必练的基本功.pdf

第05课：音高弹性_高音唱不上，低音下不来？搞定情绪，什么都能唱

5-1练习：呼吸暖身.mp3

5-2练习：音高的引导.mp3

5-3练习：音高练习曲.mp3

第5课：音高弹性_高音唱不上，低音下不来？搞定情绪，什么都能唱.mp3

第5课：音高弹性_高音唱不上，低音下不来？搞定情绪，什么都能唱.pdf

第06课：音量强弱-唱太小声？刺耳？改变说话方式，才有恰当的爆发力

6-1练习：弱声练习曲.pdf

6-1练习：弱声练习曲cmvzb3vyy2uty291cnnlqxvkaw8toti2ntc1mda.mp3

6-2练习：弱声练习曲引导.mp3

6-2练习：弱声练习曲引导.pdf

第6课：音量强弱_唱太小声？刺耳？改变说话方式，才有恰当的爆发力.mp3

第6课：音量强弱_唱太小声？刺耳？改变说话方式，才有恰当的爆发力.pdf

第07课：音色和音区搞定真声假声混声，唱出独一无二的你

7-1明星霍尊_如何探索音区.mp3

7-1明星霍尊_如何探索音区.pdf

7-2练习：音区练习曲.mp3

7-2练习：音区练习曲.pdf

第7课：音色和音区_搞定真声假声混声，唱出独一无二的你.mp3

第7课：音色和音区_搞定真声假声混声，唱出独一无二的你.pdf

第08课：音色和咬字你的说话方式，就是你的音色与咬字

8-1练习：音色练习曲.mp3

8-1练习：音色练习曲.pdf

第8课：音色和咬字_你的说话方式，就是你的音色与咬字.mp3

第8课：音色和咬字_你的说话方式，就是你的音色与咬字.pdf

第09课：音准调频五音不全？你的记忆力和听力，决定你的音准

9-1练习：音准练习.mp3

9-1练习：音准练习.pdf

第9课：音准调频_五音不全？你的记忆力和听力，决定你的音准.mp3

第9课：音准调频_五音不全？你的记忆力和听力，决定你的音准.pdf

第10课：节奏大师忘掉拍子吧！比节奏感更重要的，是你的时间感

10-1练习：节奏三拍子.mp3

10-1练习：节奏三拍子.pdf

10-2练习：节奏四拍子.mp3

10-2练习：节奏四拍子.pdf

10-3明星飞石号_对节奏的心得.mp3

10-3明星飞石号_对节奏的心得.pdf

第10课：节奏大师_忘掉拍子吧！比节奏感更重要的，是你的时间感.mp3

第10课：节奏大师_忘掉拍子吧！比节奏感更重要的，是你的时间感.pdf

第11课：情感与歌唱这样唱，让全世界都跟着你快乐

11-1练习：快乐的练习曲.mp3

11-1练习：快乐的练习曲.pdf

11-2练习：声音灵活的练习曲.mp3

11-2练习：声音灵活的练习曲.pdf

第11课：情感与歌唱_这样唱，让全世界都跟着你快乐.mp3

第11课：情感与歌唱_这样唱，让全世界都跟着你快乐.pdf

第12课：情感与歌唱在悲伤的歌曲里，给自己一个拥抱

12-1练习：悲伤练习曲.mp3

12-1练习：悲伤练习曲.pdf

第12课：情感与歌唱_在悲伤的歌曲里，给自己一个拥抱.mp3

第12课：情感与歌唱_在悲伤的歌曲里，给自己一个拥抱.pdf

第13课：情感与歌唱比“摇滚唱法”更高级的是，你如何表达愤怒

13-1练习：愤怒练习曲.mp3

13-1练习：愤怒练习曲.pdf

第13课：情感与歌唱_比“摇滚唱法”更高级的是，你如何表达愤怒.mp3

第13课：情感与歌唱_比“摇滚唱法”更高级的是，你如何表达愤怒.pdf

第14课：情感与歌唱用平静空灵的歌声，安抚躁动的心

第14课：情感与歌唱_用平静空灵的歌声，安抚躁动的心.mp3

第14课：情感与歌唱_用平静空灵的歌声，安抚躁动的心.pdf

第15课：Toning咏唱治愈自己的声音，才能治愈他人

第15课：Toning咏唱_治愈自己的声音，才能治愈他人.mp3

第15课：Toning咏唱_治愈自己的声音，才能治愈他人.pdf

第16课：七大脉轮心理唱诵打开自己，激发你的身体能量

第16课：七大脉轮心理唱诵_打开自己，激发你的身体能量.mp3

第16课：七大脉轮心理唱诵_打开自己，激发你的身体能量.pdf

第17课：雪漫妈咪的育儿经如何导引孩子的唱歌天赋，身心健康地成长？

第17课：雪漫妈咪的育儿经_如何导引孩子的唱歌天赋，身心健康地成长？.mp3

第17课：雪漫妈咪的育儿经_如何导引孩子的唱歌天赋，身心健康地成长？.pdf

先导课：忘掉技巧，人人都会的唱歌课

先导课：忘掉技巧，人人都会的唱歌课.mp3

先导课：忘掉技巧，人人都会的唱歌课.pdf

直播回放

直播回放（1）：如何1小时让唱歌好听10倍？.mp4

直播回放（2）：如何1小时让唱歌好听10倍？.mp4