壹心理：情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐，百度云网盘，7.99G高清音视频资料，下方为实际内容预览与下载地址。
壹心理：情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐文件目录
第1节：情绪觉察我们情绪背后隐藏的真实需求是什么？
01情绪是怎么来的，有什么用处？.mp4
02常见型情绪背后的心理需求是什么？.mp4
03混合型情绪背后的心理需求是什么？.mp4
第2节：情绪理解如何掌握识别他人情绪反应的技巧？
01为什么我无法理解别人的情绪？.mp4
02如何锻炼识别他人情绪的技巧？.mp4
03如何增进自己情绪理解的能力？.mp4
第3节：情绪调节如何疏导和缓解各种日常的负面情绪？
01为什么我有那么多情绪困扰？.mp4
02如何从生理和心理层面调节情绪？.mp4
03如何选择到合适的情绪调节方式？.mp4
第4节：情绪罗盘课程答疑
录制_2017_08_09_15_20_57_483.mp4
下载地址：
下载链接为百度网盘，如下载连接失效，在文章底部评论，24小时内处理。
此资源下载价格为9.0下载券，请先登录
下载前请阅读上方文件目录，所下载内容保证与文件目录内容一致，如有疑问请 点击使用帮助
评论0